アバウト

☆Total beauty Project☆


このプロジェクトはその名の通り、内面の美と外面の美はもちろん
リバウンドしないダイエット、体調管理、歩き方や呼吸法にいたるまで
すべてにおけるビューティーレベルを大幅にアップする企画です

特に着飾っているわけではないのに、存在が際立つ人...
それほど美人ではないのに、特別感の漂う人...
凛として華のある女性は、内面から溢れる輝きで人々を魅了します


もともと持っている自分の素材を丁寧に磨き上げていくことで
新しい自分を開き、最高の“華”を咲かせませんか☆
今までダイエットができなかった方も、ぜひご参加ください♪

女性の本能は本来、周りの人に注目され、愛し愛されることによって幸せを実感し、
キラキラ輝くように生物学的にできています

☆☆持って生まれた女性としての性質を最大限に生かして、喜びに満ちて幸せになる☆☆

☆☆女性として華やかで温かい存在でいることで、自分も周りも楽しく幸せになる☆☆

それがこのプロジェクトの目的です♪

4ヶ月1クール×3回 クールごとに継続するかどうかを決めていただけます
              新規の方はクールごとに、空きがあれば途中参加可能です
   
月1回、どこかの土曜日 13時~15時半 (初日は5月28日を予定しています)
   
月・水・金 10時~17時まで質問に対するメールサポートあり
   
場所 Shanti宅 または 課外授業♪
   
人数 6名様
   
料金 17000円/月


*第1クール・スケジュール*

5月 美とは?ダイエットとは?食べ方の基本 体重チェック 体重計グラフの書き方
   
6月 課外授業☆加圧トレーニング 家でできる身体作り まず最初にやっておくべき基礎トレ
   
7月 体重チェック 美意識UPセミナー(スキンケア・メイク・リンパマッサージ・夏の食事法)
   
8月 課外授業☆おいしい水を汲みに行こう&身体の中からキレイになろう精進料理
        (車・ 運転手つき)


*第2クール・スケジュール*

9月 体重チェック 秋のファッションセミナー(パーソナルカラー診断・コート&ブーツ、
基本アイテムと全体バランスのとり方、色の使い方、TPOのわきまえ方etc)
   
10月 課外授業☆KIMIKOウォーキング 正しく美しい歩き方を身に付けよう
   
11月 課外授業☆ホットヨガ 冬に向けて自分でできる代謝アップトレーニング
   
12月 体重チェック 8ヶ月(9月からの参加者は4ヶ月)の変化の振り返り
年末&お正月の過ごし方 来年の目標設定


*第3クール・スケジュール*

1月 体重チェック LOVEトレーニング(魅力的&ハッピーなあげまんになる方法・イイ男の育て方)
   
2月 課外授業☆ZEN呼吸法体験レッスン 正しい呼吸法で身体の内側から健康になろう
   
3月 体重チェック キレイの集大成 ケーススタディ
   
4月 課外授業☆プチ断食1泊コース 伊豆・やすらぎの里  (車・運転手つき)

心と身体に必要のないものはそぎ落とし、愛と喜びに満ちて幸せになるためのスケジュールを
組みました♪  経験と知識をフル活用して、ハッピーのお手伝いをさせていただきます☆

一緒に楽しみながら、この先ずっと続くビューティフルライフの土台を作りましょう♪

お申し込みはメールにてお願いいたします☆info@shanti-arts.com
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